Será que é possível cuidar da saúde trabalhando e estudando? Vou tentar responder essa pergunta nos próximos quatro meses. Para isso pretendo mudar minha alimentação, praticar atividades físicas, evitar o stress, etc.
segunda-feira, 1 de agosto de 2011
1º DIA - 01-08
Como toda segunda-feira acordei as 04:56h para pegar meu ônibus para Macaé, antes comi metade de um mamão. Em Macaé um pão na chapa e café com leite com açucar, as 10:20h uma maça. O almoço foi no restaurante Hora extra no centro de Macaé, comi uma posta de peixe frito, um pouco de beterraba, alface, azeite, arroz feijão, etc no trabalho chpei uma laraja.
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